Mein mehrdimensionaler VoiceBodyMindSoul® Ansatz berücksichtigt das Zusammenspiel von:

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Körperlichem Spannungszustand & Atmung (Körperstimme-body),

 

Einzigartiger Stimme & Person (stimmiger Selbstausdruck-voice und soul)

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Individueller Denkweise, Glaubenssätzen & Prägungen (innere Stimme-mind)

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Für deine authentisch gelebte Person. (soul)

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Dich spricht es an, deine Persönlichkeit mehrdimensional zu beleuchten?

Möchtest du Werkzeuge kennenlernen, um positive Veränderungen in deinem Leben anzustoßen?

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Dann starte jetzt dein Coaching mit mir.

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Ich betrachte dich ganzheitlich und arbeite lösungsorientiert, um gemeinsam mit dir Wege zu finden, die zu dir passen.

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Mit meinem VoiceBodyMindSoul®-Ansatz helfe ich dir:

 

• Zugang zu deinen eigenen Emotionen zu finden.

• Eine feine Wahrnehmung für deinen Körper und Atem zu entwickeln.

• Experte oder Expertin deiner Gedanken und inneren Stimme zu werden.

• Deine Persönlichkeit selbstbestimmt, authentisch und voller Leichtigkeit so zu zeigen - genauso wie du bist.​

 

 

 

Warum ein mehrdimensionaler Ansatz?

Aus meiner langjährigen Erfahrung als Therapeutin weiß ich, dass ein rein funktionales, isoliertes Arbeiten an der Körper-, Stimm- oder  Atemfunktionen oft nur begrenzte Erfolge bringt.

Veränderungen in einem Bereich gelingen nachhaltiger, wenn Körper, Geist, Stimme und Emotionen miteinander und wechselseitig betrachtet werden.

 

Alles ist miteinander verbunden:

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Körperliche, mentale, persönliche und stimmliche Strukturen beinflussen sich gegenseitig.

​Deshalb basiert mein Ansatz auf mehreren Ebenen, die harmonisch zusammenspielen, um echte, langfristige Veränderungen möglich zu machen.​

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Body - Deine Basis für Wohlspannung und Ausdruck.

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Ein wohlgespannter Körper ist die Grundlage für eine frei fließende Atmung und eine natürliche Stimmgebung. Mit gezielter, konzentrativer Körperarbeit schulen wir gemeinsam deine Körperwahrnehmung.

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Spannung regulieren:

Du lernst muskuläre Über- oder Unterspannungen zu erkennen und in einen natürlichen Neutralzustand (Eutonus) zu bringen.

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Verstehen und spüren:

Dein Körper ist ein Spiegel deiner Emotionen und Gedanken. Du wirst ihn besser verstehen und seine Signale deuten können.

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Blockaden lösen:

Durch das Lösen körperlicher Blockaden erlangst du mehr Leichtigkeit und Präsenz.

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Wir arbeiten daran, was du verkörpern möchtest - sei es eine kraftvolle Stimme, ein selbstsicheres Auftreten oder eine stärkere Verbindung zu dir selbst.

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Atmung- Dein Anker im Hier und Jetzt.

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Dein Atem ist viel mehr als ein physiologischer Prozess - er ist dein Schlüssel zur inneren Ruhe und emotionaler Balance:

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Physiologische Atmung:

Eine gesunde, fließende Atmung bildet die Grundlage für eine kraftvolle und klangvolle Stimme.

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Emotionale Stabilität:

Dein Atem hilft dir Ängste, Sorgen, Wut und andere überschießende Emotionen zu regulieren.

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Verbindung schaffen:

Du lernst Dich mit deinem Atem zu verbinden und dein Nervensystem positiv zu beeinflussen- für mehr Gelassenheit und Präsenz.

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Dein Körper und Atem stehen in engem Zusammenspiel mit deinen Emotionen und Gedanken. Gemeinsam schaffen wir die Basis für eine authentische und kraftvolle Ausstrahlung in deinem Leben.

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Mind - Finde innere Klarheit und mentale Balance.

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Wenn dein Geist zur Ruhe kommt, öffnet sich der Raum für innere Einsichten, neue Lösungen und echtes Wachstum.

Gemeinsam decken wir persönliche Überzeugungen, hinderliche Glaubenssätze und innere Saboteure auf - und schaffen so Klarheit und Gelassenheit.

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Was du erreichen kannst:

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Selbsterforschung:

Durch Entspannung, Gespräche, Reflexion und Meditation findest du zu dir selbst.

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Blockaden lösen:

Du erkennst und löst alte Verstrickungen und Identifikationen, die dich bisher zurückgehalten haben.

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Stärkung des Selbtbewusstseins:

Du übernimmst Eigenverantwortung und spürst deine Handlungsfähigkeit.

In einem oft lauten und hektischen Alltag kommen wir selten zur Ruhe.

Gemeinsam entwicklen wir Strategien, die dir helfen, mentale Balance in deinem Alltag zu integrieren und dein persönliches Wachstum zu fördern.

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Deine innere Stimme und intuitive Weisheit:

Klarheit entsteht, wenn der Geist still wird und wir Zugang zu unserem intuitiven Wissen finden.

Diese Balance macht dich widerstandsfähiger gegenüber äußeren Herausforderungen.

 

Du wirst lernen:

• ​Selbstsicher und gelassen aufzutreten.

• Auf deine Fähigkeiten zu vertrauen.

• Deinen authentischen, stimmlichen Ausdruck zu stärken.

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Unterstützende Übungen für deine Balance:

Mit gezielten Entspannungseinheiten und Meditationen kannst du:

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• Deine eigene Kraft wieder spüren.

• Dein Nervensystem beruhigen.

• Raum für authentischen Ausdruck schaffen.

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Dein Geist ist der Schlüssel zu deinem inneren Gleichgewicht und deiner authentischen Persönlichkeit. Gemeinsam entwickeln wir Werkzeuge, mit welchen du Herausforderungen im Außen aus einer neuen Perspektive und Stärke begenen kannst.

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Soul - Deine einzigartige Identität.

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Deine wahre Persönlichkeit repräsentiert, wer du wirklich bist.

Ich glaube daran, dass die Antworten, die du suchst, bereits in dir liegen.

Gemeinsam schaffen wir dir einen Raum, in dem du wachsen, dich entfalten und deine persönliche Wohlfühlstimme entwickeln kannst.

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Deine Lebensgeschichte bildet den Rahmen unserer Zusammenarbeit.

Du wirst erkennen, dass du trotz prägender Erfahrungen handlungsfähig bist.

Ziel ist es eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen.

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• Möchtest du dich selbst zeigen?

• Deine Persönlichkeit so ausdrücken, wie sie authentisch ist?

• Für dich einstehen und deine Wünsche klar zur Sprache bringen?

• Dich sichtbar machen - authentisch und selbstbewusst?

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Wenn du spürst, dass du bereit bist dich zu verändern und deinen wahren Kern zu leben, unterstütze ich dich gerne auf diesem Weg.
 

Hilfe zur Selbsthilfe:

Ich begleite dich dabei, den Kontakt zu dir selbst wiederzufinden und neue Stärke in dir zu entdecken. Schritt für Schritt lernst du, alte Muster zu durchbrechen, für dich einzustehen und dein Leben so zu gestalten, wie es zu dir passt.

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Erlaube dir, deine Einzigartigkeit zu leben - ich bin an deiner Seite.

Voice - Deine Stimme, dein Ausdruck, dein Selbst.

 

Deine Stimme ist weit mehr als ein Wekzeug für Kommunikation.

Sie trägt deine Gefühle, Stimmungen und Identität nach außen  - sie ist der hörbare Ausdruck deines Selbst. Innere und äußere Prozesse beeinflussen sie, und mit diesem Bewusstsein kannst du aktiv Einfluss darauf nehmen.

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Die Stimme als Spiegel deiner Persönlichkeit:

​Deine innere Stimme (Gedanken und Emotionen) formt deinen äußeren Stimmausdruck.

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Gemeinsam erforschen und erleben wir deine Stimme neu - als kraftvollen, authentischen Teil deiner Persönlichkeit.

​Du entwickelst eine Stimme, die klar, selbstbewusst und ausdrucksstark ist, sodass dein wahres Ich verkörpern und vertonen kannst.

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Neue Nuancen, neues Selbstbewusstsein:

Mit einer bewussten und gestärkten Stimme eröffnen sich dir neue persönliche und kommunikative Möglichkeiten:

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Emotionale Tiefe:

Deine Stimme transportiert nicht nur Worte, sondern auch deine Gefühle und Intuituion.

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Zielgerichtete Kommunikation:

Du lernst, Rhetorik und nonverbale Signale bewusst einzusetzen.

 

Intuition und Präsenz:

Du spürst dich selbst, folgst deiner inneren Stimme und entwickelst einen Stimmklang, der zu dir   

passt.

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Deine Stimme ist einzigartig - entdecke, wie sie dich authentisch und selbstbewusst repräsentiert.